サ飯格別

2021.09.19

6回目の訪問

千歳♨️えん

朝から訪問です‼️
人はまずまずの入りで皆さん
体を清めております😊

私もしっかり清めてから、焦らず
湯通しを
ジャグジー、あつ湯~の深い冷たい水風呂
挟んで、サウナ室へ🧖‍♂️

テレビではサンジャポ放送中
テレビに夢中で時間を忘れて、12分入ってました💦それくらい居心地のいいサウナ
いつもより心なしか湿度もありました✌️

水風呂から晴天秋晴れ外気浴

サウナ×10分-水風呂1分-外気浴10分×4セット
途中、お知り合いの方に会い、色々話したい事もありましたが、コロナ禍、小さな声で会話していてもあまり良くない雰囲気…
まぁ、仕方ないですね💦

とてもいいサウナになりました🧖‍♂️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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