かどや商店

2023.10.29

31回目の訪問

サウナ飯

昨日は自宅で一人焼肉を堪能、せっかくいいタンパク質を摂取したので調子に乗ってスクワットやら腕立て伏せをやってしまい、翌日に部屋に充満した臭いや遅くやって来た筋肉痛に悩まされた休日…

たまには違うサウナへ行こうか、と考えつつ運転が面倒くさくなり…
いつもの銭湯へ来ました。

筋肉痛を癒やすべく本気でノンビリ入ります。

ぬる湯10分の後5分を3セット。スッキリさっぱり😀
水シャワーも冷たくなってきて効きます。
1時間半入ってビールを飲んで完成。

さて、今日は鍋にするかな😁

アサヒスーパードライ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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