やまちん

2021.03.17

5回目の訪問

水曜サ活

仕事をさっさと切り上げ、早足で向かうはルーマプラザ。今夜はルーマと決めていた。なんとなく。

ロッキーサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴5分×3

思ってたより外が寒くて外気浴を短めにしたが、しっかりととのいました。
私のルーマプラザはととのい率は100%。
サウナ後は、ビールとレモンチューハイ!

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