maruco

2021.01.05

4回目の訪問

新年早々、心が荒れる嫌なことがあり、
洗い流しにご近所サウナへ。

一昨日行ったサウナが
ロウリュウありの暑すぎない、
湿度高めの快適サウナだったせいか、
95度のサウナがいつも以上に暑く、
ヒリヒリに感じられる。

いつも通りの3セット。
嫌なことが頭から離れない…
そのせいか整いも浅い。
異例の4セット目に突入
頭をぐるぐる巡る嫌なことが
汗のように、さっぱり流れ落ちたら
よいのに…

これは次のステップに移行するための
良い機会なのかも知れない…
手放すチャンスを与えられたのかも。
そんな捉え方が浮かんできた。

一気にサッパリ!は無理でしたが、
少し前向きになれたところで、
今日は切り上げ。

またサウナで嫌なこと流そう!

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