蒼黒ポグバ

2021.02.15

27回目の訪問

仕事を終え、終電に乗ってなんとか、なんとか来れた。
実に1ヶ月振り。
こんなに空けてしまうとは。。


いつも通りチンピ…効仙薬湯から。
今日はすごく熱く感じた。

サウナ:6分、7分、8分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

水風呂を出て、身体を拭いて、イスに座ってから座ったまま回転してしまったかと思うくらい最初から最後までバッチリだった。
3セットして25:30ギリギリまで効仙薬湯と炭酸泉を楽しむ。


その後缶ビールを飲んで就寝。

朝は軽く。
…めちゃくちゃ熱かった。

サウナ:6分、7分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

今日は朝から仕事なので、軽くでおしまい。



つづく
天気良さそうだなぁ。。

蒼黒ポグバさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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