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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

蒼黒ポグバ

2024.04.17

62回目の訪問

休日。
午前中をダラダラと過ごし、夕方の隙間時間のサウナチャンスでサンフラワー。

時間的にスタッフさんのロウリュを2回受けれそうだな。。と目論んでいましたが…

いつものようにミラブルシャワーで身体を洗って、湯船からの水通し。

…スタッフさんが来ない。。

毎時のロウリュサービスなくなったのかな。。

今回だけ忘れちゃったのかな。。

ま、そういう時もあるかー
と久しぶりにカラカラ目のサンフラワーで2セットこなし、次は来るかなーと思いながら休憩していると何やら館内放送が。珍しい。。

どうやらアウフグースイベントがあるようで、それでスタッフさんのロウリュがなかったよう。
勘違いしてスミマセン。。

せっかくだし、予定時間過ぎちゃうけど受けて帰ろうか。

ということで受けてきました。

第3水曜は須羽眞白さんのアウフグースが定期開催になるようです。
なんか偶然偶然ー得した気分(てよく見たらいろんなところにポスターあった。。)

4回ロウリュされて3回ずつ参加者へ個別にやさしく熱波を送ってもらった。

おかげで湿度も出て、熱くなりしっかり発汗。

休憩中もやさしくあおいでいただく。

サウナ：10分 × 2、15分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

その後は軽く交代浴して水シャワーで〆。
ミラブルシャワーは残念ながらタイミング合わず。

とても気持ちの良い夕方サウナでした。

まだ日中の温度が残っているのでもう少し薄着でも良かったかなーと汗を噴き出しながら電車に乗りました。

つづく