蒼黒ポグバ

2021.08.20

40回目の訪問

ワクチンの副反応もそんなになく、一通りおさまった感じもあり、翌日は在宅勤務でもあるので泊まりできました。


着いたから少しダラけながらYouTubeでフジロック見てたら、結構見てしまい、浴室にはアロマ後にイン。

いつも通りチンピ…効仙薬湯から。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

最初の休憩で寝落ち。
3セット目で氷投入。
少し爆風浴びれて気持ち良かった。
翌日のことを考え、ここでおしまい。


夜弁当を食べて休憩しながらフジロックとマンガ。
そして就寝。
…さすがにサッカーは見れなかった。


土曜だとチンピ…効仙薬湯に朝から入れるのはやっぱり良いですね。
そしてサ室は人も少なく静かで熱い。
朝は1セットして、草津と炭酸泉と水風呂で温冷交代浴。

上がった後はマッサージチェアに座ってみた。


さ、帰って仕事。



つづく

蒼黒ポグバさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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