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オカザキ

2022.06.28

127回目の訪問

今朝もジムサウナへ。常連のみなさん「朝から暑い」と。まったく熱いのはサウナだけで十分だ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
17

オカザキ

2022.06.27

126回目の訪問

朝から暑い。週明けのジムはプールが人でいっぱい。ちょっと泳いでサウナですっきり。今週の仕事もしっかりやろう

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  • サウナ温度 90℃
22

オカザキ

2022.06.25

6回目の訪問

地元でもうひと風呂。サウナのマット替えのタイミングでお手伝い。露天風呂に炭酸泉も心地よかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,20℃
17

オカザキ

2022.06.25

2回目の訪問

初めて入った鬼サウナ。90度と110度の違いが分かっていい。

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,16℃
21

オカザキ

2022.06.23

125回目の訪問

仕事帰りのジムサウナはルーティンの低温サウナ。定員2名でいっぱい

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  • サウナ温度 67℃
  • 水風呂温度 20℃
17

オカザキ

2022.06.23

124回目の訪問

朝のジムサウナ。今日はプールが混んでいました。明日休みだからかな?

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17

オカザキ

2022.06.22

123回目の訪問

水曜サ活

仕事帰りに今日2回目のジムサウナ。朝と違い時間に余裕があるので低温サウナに15分

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  • サウナ温度 67℃
11

オカザキ

2022.06.22

122回目の訪問

水曜サ活

月曜日火曜日休肝日にしたのでそれほど疲れてない水曜日の朝のジムサウナ。今日も仕事をこなしていこう

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23

オカザキ

2022.06.21

121回目の訪問

5日ぶりの朝のジムサウナ。水泳も久しぶり。やはり体が少し重い

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18

オカザキ

2022.06.20

120回目の訪問

今週は夜のジムサウナからスタート

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12

オカザキ

2022.06.19

4回目の訪問

八幡湯

[ 東京都 ]

暑い日曜日の締めはやっぱり銭湯サウナ。同じ考えの人たちで混んでいた。

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12

オカザキ

2022.06.18

119回目の訪問

休日のジムサウナ。今日は嫁さんに無料券を使ってジャクジーでふたりでのんびりと。男性用サウナは混んでいた

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11

オカザキ

2022.06.16

118回目の訪問

明日ジムが休みなので今日2度目のサウナ

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14

オカザキ

2022.06.16

117回目の訪問

昨日飲んだお酒を朝のジムサウナで抜きました

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20

オカザキ

2022.06.15

116回目の訪問

水曜サ活

水曜日。朝のジムサウナはいっぱい。みんな疲れている。自分もだが。

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26

オカザキ

2022.06.14

115回目の訪問

残業あとに今日二度目の
ジムサウナに間に合って良かった

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11

オカザキ

2022.06.14

114回目の訪問

昨日の仕事はきつかったが、今朝のサウナで復活

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13

オカザキ

2022.06.13

113回目の訪問

今週もジムサウナからスタート。仕事の前にスッキリと

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25

オカザキ

2022.06.12

6回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

初めての月命日。亡くなった母のことを思いつつサウナでぼんやりと

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10

オカザキ

2022.06.11

1回目の訪問

神明湯

[ 東京都 ]

地元のひとたちのマナーがよくリラックスできた。5分✕3回で、水風呂のあとは露天でクールダウン。露天風呂もお湯の流れる音が癒やし効果があった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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