地図からサウナが探せる！

オアシスサウナアスティル

温浴施設 - 東京都港区

炭酸泉もいいよ

2019.04.15

1回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めて訪問した。オートローリュがあり、数分ごとに光による演習をしつつ、熱く熱せられた石の上に水をかける機械である。外の温度計が75度だったので、サウナ室は85度前後であっただろう。入ったときは、その温度の低さゆえ、なまぬるさを感じたが、ローリュが始まると、室内の湿度が上がり、体に熱が伝導して体温が上がった。体が十分熱くなった。ふらふら目眩を感じながら、水風呂に向かった。水風呂は14度であった。水風呂には壁際に水が壁を伝って供給されていた。ひごろ17度の水風呂に入っている。京都四条のセンチュリオンの話である。以前13.4度の水風呂に入ったときは、その冷たさのあまり恐ろしい気持ちになった。そのときはサウナ室が80度ほどでローリュもなく、体が十分にあたたまらなかったのだろう。今回は、その冷たさにも関わらず1分ほど浸かるこができた。体が十分あたたまっていたのだろう。休憩するのにちょうどよく寝そべることができるところがあり、快適であった。熱湯（といっても40度）に注がれる水のノイズが室内を満たしており、心地よかった。私はととのった。