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アベちゃん🧖‍♂️♨️

2023.03.28

5回目の訪問

ミストサウナ：10分
水風呂：2分
休憩：10分

高温サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：10分

熱湯：1分 × 6
水風呂：1分 6

高温サウナ：15分
水風呂：2分
休憩：10分

合計：3セット

一言：今日は2セット後に温冷交代浴を挟んでの3セット！
〆の唐揚げ定食で本日もお疲れ様でした！！

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