ひぐすけ

2026.01.25

34回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱりほしの湯は3段目10分しっかり入った方がバチバチにととのうかも。体にいいのかしらんけど、心臓バクバク、瞼と口が半開きで最高に気持ちよかった!!ふくらはぎや脛までもあまみだらけ!!
雪降って外は寒すぎたから外気浴は短めだー!
久々に漫画読んでまったりしてから帰宅!
外気浴後湯船浸からず出たら足が冷えた!次は気をつけよう。

明日は風呂の日だから行けたら行きたいなー!

ひぐすけさんのほしの湯のサ活写真

アップルスパークリング カロリミット

うまし。ダイエットにもいいのかな?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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