るる

2021.05.01

2回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりのラン!
皇居までラン+皇居ランで15km
雨降る前に終了できて良かった!
そのあと大井町まで〜

めちゃ空いてて3時間コース。1500円でタオルも付いてて、ドライヤーも化粧品も歯ブラシも全てあり!
テルマーよりファシリティいいわぁ〜
マンガもあって最高。

サウナ:12分 × 4
独り占め〜。15分ごとにオートロウリュがあるとみた!95℃でした。でも湿度高くないので長時間いけます〜!
水風呂:1分 × 4
14℃でめちゃくちゃ気持ち良い。
休憩:6分 × 4
誰も居なかったので、整い椅子ふたつ使わせてもらって、ランニングの足の疲れを癒やして。
合計:4セット

イオン900飲み切りました〜喉乾いてたんやわ。
ちなみにウォーターサーバーもあるので、電解質補給しないで良い方は、飲み物もいらないよ〜。

もちろん、そのあとむさしやでラーメン。
レディースラーメンがあるので最高(一人前は食べたくない笑)

歩いた距離 15km

るるさんのSmart Stay SHIZUKU 品川大井町のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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