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るる

2021.08.23

47回目の訪問

月曜日から！
パソコン投げ出して！

サ室から出てシャワーするとき、先人により、たまに冷水になってるんやけど、シャワーは我慢してお湯にして、ざばーん！と水風呂入ったほうが気持ちいいのになぁ〜

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

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