湯パークレビランド
銭湯 - 東京都 世田谷区
サッカー終わりの身体を癒しに、湯パーク レビランドへ。
まずはジェットバスで脚と腰をしっかりほぐす。
運動後のこの時間、やっぱり格別。
身体がゆるんだところでサウナへ。
湿度高めのセッティングで、効率よくしっかり発汗。
無理なく汗が出るこの感じ、安定感あり。
水風呂はほどよい冷たさ。
サウナとのバランスがちょうどいい。
休憩は露天風呂脇の腰掛けで。
外の空気を感じながら、ゆっくり整う。
この日はサクッと3セット
少し小雨にあたりながらの外気浴は最高
締めは日替わりのよもぎの湯。
やさしい香りに包まれて、しっかりリラックス。
やっぱりここは安定。
サッカー後の定番コース。
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