しんのすけ

サッカー終わりの身体を癒しに、湯パーク レビランドへ。

まずはジェットバスで脚と腰をしっかりほぐす。
運動後のこの時間、やっぱり格別。

身体がゆるんだところでサウナへ。
湿度高めのセッティングで、効率よくしっかり発汗。
無理なく汗が出るこの感じ、安定感あり。

水風呂はほどよい冷たさ。
サウナとのバランスがちょうどいい。

休憩は露天風呂脇の腰掛けで。
外の空気を感じながら、ゆっくり整う。

この日はサクッと3セット
少し小雨にあたりながらの外気浴は最高

締めは日替わりのよもぎの湯。
やさしい香りに包まれて、しっかりリラックス。

やっぱりここは安定。
サッカー後の定番コース。

久しぶりにHUBHUB下北沢へ。

今回は60分コースだったけど、スタンプカードで90分に。
この＋30分がかなりありがたい。

まずは内風呂でしっかり下茹で。
コンパクトながら無駄のない作りで、すぐサウナへ移行できるのがいい。

1セット目は小さい方のサウナで高温セッティング。
短時間でもしっかり汗が出る。

水風呂→そのまま外のととのいスペースへ。
この導線の近さが最高。ほぼノーストレス。

その後は広いサウナ室へ移動。
サ室が複数あるのも魅力で、気分で使い分けできる。

全体的に動線がコンパクトで完成度高い。
サウナ→水風呂→外気浴までの流れがとにかくスムーズ。

アメニティも充実。

短時間でもしっかり整える、
“都会型サウナ”の良さを感じる施設。

行ってみたかったDESSEへ。
朝ウナでショート1時間勝負。

入口からすでにワクワクするデザインで期待値アップ。
入館してからロッカー→サウナ→水風呂→半外気浴までの動線がとにかくスムーズで、ストレスゼロ。

今回は時間が限られていたので、
川サウナ・蔵・茶室サウナ・離れを短めのセット！

川サウナはサウナ室からそのまま水風呂に潜れるユニークさ。
動きまで含めて楽しい体験型サウナ。

茶室サウナは畳の上でじっくり。
急須から滴るお茶の香りが広がり、五感で楽しめる空間。

さらに150cmの水風呂はしっかり深く、
全身で冷やされる感覚がクセになる。

どのサウナも個性があって、最高！

今回は1時間でサクッとだったけど、正直全然足りない🥺

次回は時間を取ってゆっくり回って、
サ飯までしっかり楽しみたい。

出張でドーミーイン大阪谷町を利用。
平日ということもあり人も少なく、全体的に落ち着いた空間でゆったり過ごせる。

館内は清潔感があり、安心して使える安定のドーミーインクオリティ。

浴室は内風呂に加え、外には壺風呂と露天風呂。
コンパクトながらしっかり整った導線。

サウナはエナジーローズ系の香り（たぶん）。
ほんのり甘さのある香りでリラックス効果高め。

温度は高すぎず、湿度はしっかりあるタイプ。
テレビを見ながら無理なくじっくり汗をかけるセッティングで、気づけばしっかり発汗。

水風呂は程よい冷たさで、サウナとのバランス良し。

外気浴は露天スペースへ。
椅子には足置きが付いていて、これが地味に優秀。
足までしっかり脱力できて、休憩の質が一段上がる。

3セットしっかりこなして、ゆるめにととのう。

ドーミーインらしい安定感と使いやすさで、出張中でもしっかりサ活できるのがありがたい。
また利用したい。

サッカー終わりの軽めサ活。
巣鴨のサウナ＆カプセルホテル サンフラワーへ。

カプセルホテル併設のこぢんまりした施設ながら、サウナは2種類。
今回はスチームサウナのみでゆっくり蒸される。

広々としたサウナ室で、じんわりと体の芯から温まる感覚。
エターナルグリーンのアロマロウリュの香りが心地よく、リラックス度高め。

水風呂は体感17℃ほどで、サウナ後にちょうどいい冷たさ。

そして都心ながら半外気浴スペースあり。
風を感じながらゆっくり休憩できるのが嬉しい。

サッカー後の疲れた体にちょうどいい、
落ち着いたサ活になりました。

早起きして朝ウナ。
宿泊サウナの醍醐味。

朝は人も少なくてかなり快適。
静かなサウナ室でじっくり発汗。

水風呂→外気浴のルーティンで一発しっかり整う。
朝の空気が気持ちよくてリフレッシュ感がすごい。

最後は天然温泉で体を温めて終了。
朝サウナからの朝食で優勝。

出張の朝が最高のスタートになりました。

出張の合間に訪問。

アロマを使ったロウリュが気持ちよく、スタッフさんがタオルとうちわでしっかり熱波を送ってくれるのが最高。
優しい香りと熱がじんわり広がって、しっかり発汗できました。

サウナはフィンランドサウナと薬草サウナの2種類。
気分に合わせて楽しめるのが嬉しい。

さらに天然温泉もあるので、サウナ後はゆったり湯に浸かってリラックス。
出張の疲れが一気に抜けました。

サウナ→水風呂→温泉の流れがとても気持ちいい施設。
また鹿児島に来たら立ち寄りたい。

自然に囲まれた環境でゆっくりサ活。

まずは最近リニューアルされたオートロウリュサウナ。
タイミングよくロウリュに当たり、しっかり熱波。湿度もあって発汗かなり良し。

2セット目は遠赤外線サウナ。
こちらはじっくり汗をかくタイプで、2種類あるのが嬉しい。

水風呂も内と外で2種類。
雰囲気が違う冷えた水風呂が気持ちいい。

そして外気浴。
露天スペースは木々に囲まれていて自然の風が最高。
椅子に座り自然を感じながらの完全リラックス。

露天風呂では滝を眺めながら寝風呂。
これがまた贅沢な時間。

サウナ2種類＋水風呂2種類で飽きずに整える良施設。
福岡市内から少し離れているおかげで日曜のお昼でも快適。穴場でした。

しっかりととのいました。

南天神で味わう“和の静寂”サウナ。
茶室のような落ち着いた空間に、木の温もりとサウナの熱が心地いい。
畳に寝転べるのも特別感があって、静かに自分と向き合える贅沢な時間でした。
派手さではなく、深く癒やされるタイプのプライベートサウナ。
また行きたい。