フィットネス&スパ あすウェル小田急相模原
スポーツジム - 神奈川県 座間市 会員のみ
なかなか脂肪が落ちてくれないので、10年以上ぶりにプールでの運動を取り入れてみることに・・・。
元々泳ぎは苦手なのだけれど、昨日のワークアウトによる筋肉痛もあり25mすら泳ぎ切れないという・・・。気分転換がてら取り入れていきたいのでまぁ徐々に水に慣れていくということで・・・。
プールにはジャグジーがついていて、浴場のジャグジーより強めでマッサージに最適。そしてなんとスチームサウナがプールサイドにあることを発見。マダムたちが談笑している様子が外から見えたので今回はパスしましたが、いずれ試してみようと思います。
この曜日・時間にしてはジムが空いていたようで、サ室も混んでいなかったので3セットこなして泳げない自分を励ましました。
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