花助

2023.05.04

2回目の訪問

久しぶりにサウナまでワンウェイラン。前回この施設に行った以来、ランニングをさぼっていたので1ヵ月ぶり以上に走ったことに。今回は寄り道を減らしたこともあり17km弱だけど、結構キツイ・・・。

前回と同様、バクダン丼とハートランドを補給して頭皮マッサージを受けてリフレッシュ。GW明けから仕事が忙しくなりそうなので、GW後半は色々準備しておくために頑張りたい。そろそろギアを上げていかないと・・・。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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