チルチルマイスター

2021.01.29

4回目の訪問

粉雪舞い散る中、ととのう。

本日も友人と共にキャナルへ来訪。
華金のキャナルは人が多かった💦
若者がたくさんでちょっとびっくりしました。※私も若者だと思っておりますが

粉雪舞い散る中の外気浴は辛いなぁと思っていたら、天国を発見😎
天然温泉の寝湯♨️

サウナ→水風呂→寝湯は心臓がビックリしすぎてバクバク。
寿命縮んでるんだろうなぁ。

しかしプロサウナーを目指す私には関係ない!!!!

プロサウナーを目指すべく、今度は真冬の外気浴を鍛えようと思います。

サウナ96度 水風呂15度
①サウナ10分 水風呂2分
②サウナ10分 水風呂2分
③サウナ10分 水風呂2分

人多くてととのえるか不安でしたが、無事ととのえました😎

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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