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フィットネスクラブティップネス駒沢大学

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

キタカタカツユキ

2022.01.11

33回目の訪問

いつもは１１時から仕事だが今日は１３時からだった。となると午前中のレッスン＆サウナに入ったとしても仕事に間に合う！ということで朝も早よから「BODYATTACK45」を受ける。

いつもの筋トレメニュー系ではなくリズムよく動くタイプの「BODYCOMBAT45」に近くエアロビっぽい。運動神経が悪くぎこちないがだんだん踊っていると楽しくなるから不思議なもので途中「スーパー一人ごっつ」のタイムスリップショッピングダンスみたいになるのが個人的に好きだ。

とはいえ中々ハードでこれから仕事だというのに汗をダラダラかく。んでサウナに入ってキレイさっぱりになり仕事場に向かうのでした。
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あ！よく考えたら仕事が終わるの２０時だしもう一回ジムに行けるやん！と気付き、まさかの本日２度目の来店。サウナで仕事を挟んでみた。

いつもより遅めなので普段は「BODYPUMP45」の筋トレメニューをするのだが今回は前から気になっていた「アロマリフレッシュヨガ60」を受ける。
アロマの香りの中ヨガをするがマスク＆鼻づまりであまり分からず。でもちょっといつもよりリラックス出来た気がする。

ヨガレッスン終わりにこちらも本日２回目のサウナ。時間は２２時なのに予想以上に混んでいる。サウナ室も上段２列は満員だ。時間が違うとこんなに人口密度が違うのかと再発見。

ド平日にレッスン２回とサウナ２回。正直に言うと仕事よりも疲れました。