地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブティップネス駒沢大学

スポーツジム - 東京都世田谷区 会員のみ

キタカタカツユキ

2022.01.07

30回目の訪問

朝が寒くて布団から出たくない。自ずと朝の筋トレをサボるようになり筋肉が落ちてきた。。うーん。。

それはさておき今週末どこで初サウナをしようか考えてた矢先に休会員向けのメールでお得なキャンペーンがあって今日から復会。

やっぱりジムに通わないと続かないなあと痛感させられる（部屋の片隅にある一向に減らないプロテインも申し訳なさそうにこちらを見ている）。

さっそく仕事から帰ってきて受付で復会手続きをして今日はヨガレッスンを受ける。お正月太りで大きくなったお腹をねじる。久しぶり過ぎてバランス感覚も鈍ってグラつく。

レッスンを終えほぐれた身体で浴室へ。昨日珍しく東京でも雪が降り気温も低い。浴室内は殺人事件が起こりそうなくらい湯煙が立っている。実際壁の時計が見えづらい。ということは逆説的に水風呂の水温が低いということだ。

キンキンに冷えた水シャワーで水通しを行いサウナ室へ。今日は金曜ロードショーで「千と千尋の神隠し」を放送する。そういやあれはお風呂の映画だ。カオナシがお湯に浸かってデロデロ汚いものを出すかのごとくボクもサウナで体内や脳内の汚れを落とす感覚が似てるなあ。程よく温まり水風呂へ。あー！冷たくて気持ちいい。ととのい椅子も空いており難なく着席。

１２日ぶりのサウナはキレイにととのって今年のサウナ運は大吉のようだ。最近はあまり気持ちよくととのえなかったので幸先がいい。

改めまして皆さまあけましておめでとうございます。