kiro

2021.06.29

12回目の訪問

備忘録

岩盤浴 二時間半
サウナ 2セット

最近暑かったので水分取りすぎたのか、体重が1キロ位増えたのでしっかり汗をかきたくて岩盤浴のために訪問

岩盤浴では途中水分補給しながらもガッツリ二時間半で、いつもの体重ぐらいまで絞れました、それから追加で水分補給して、やはり水風呂に入りたくなりサウナへ

岩盤浴の後なのにしっかり汗がでる、2セット目はオートロウリュウを最上段で堪能

普段なら17℃位の水風呂でも十分満足ですが、オートロウリュウ後だと17℃位だと、少し物足りなく感じます(ふくの湯新宮店の様に強冷却の水風呂があればなぁ)それでも長めに入ってしっかりととのいました

追伸
結局、岩盤浴やサウナで絞ったけど、夜中に滅茶苦茶喉が乾いて、いつもの以上に水分補給したため朝にはすっかり体重も増えました(笑)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
11

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!