地図からサウナが探せる！

東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパラクーア)

温浴施設 - 東京都文京区

まこりん🐱

2021.03.24

2回目の訪問

サウナ1(高温)：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3

サウナ2(中温オートローリュ)：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

サウナ4(低温セルフローリュ)：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：10セット

一言：辻褄合わせの年度末有給休暇月間で、平日休みは平日限定回数券を購入したスパラクーアに開店から。

1時間半ほどかけて5セット。
甲子園見ながら中温サウナメインで。

その後、リフレクソロジーを受け、休憩ルームで爆睡2時間。

再度、2時間かけて5セット。

その後ゆっくり炭酸酸素風呂で身体を温めて帰宅。

ラクーアの22度の水風呂は冷たすぎず長くいられるから水風呂内でととのえる(^^)