うろたん

2021.11.14

22回目の訪問

記録わすれ。
日曜日に満天へ、しかも夜の部。

日曜日の夜の部は初めてでしたが、若い人多い…。
会話も多い…。サウナの中はさほどならないくらいでしたが。大体土日の明後日に行くことが多いのですが、なんかゆったりできなくて残念。
ま、私はサウナに入って気分が晴れれば(ととのえば)問題ありませんが^_^^ ^

サウナ×12分×3回
水風呂×2分×3回
外気浴てきとー。

もしかしたら明日は日中行けるかも!
と今からワクワク。
どこのサウナにしよーかなー。

  • サウナ温度 58℃,78℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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