いっちー

2019.09.23

1回目の訪問

桜湯さんは右側にある深めのお風呂が好きなのです。42℃ぐらいあって熱いし、正方形でとても深いからお風呂の中でアキレス腱を伸ばしたり腕を背中で組んで背中を伸ばしたり。膝を抱えてストレッチをしたりと好き放題(もちろん人がいないときに)。サウナを一通り満喫したあと熱めのお湯でストレッチして、冷水をじっくり浴びて出るのがルーティーン。ホカホカかつ身体は軽くなってもう最高です。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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