地図からサウナが探せる！

健康浴泉

銭湯 - 東京都中野区

手品のなおと

2021.02.18

1回目の訪問

2月木曜日健康浴泉 18:10IN

【カラッカラのドライサウナ】

サウナ：14分,17分,18分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：東京都心サウナ20箇所目（多分）は東中野の健康浴泉。初めて利用しました。
料金は800円。大小タオルとビート板込み。
サウナキーは手首に付けるのではなく、紐が長くて首から下げるタイプ。
僕は慣れないんで下げませんでしたけど。

身体を洗ってサウナ室へ。

うん、入った途端に分かるこの低湿度のドライサウナ感！
あと温度もそんなに高くなく感じた。部屋の作りなのかしら。
ごく最近は12分間入ってられないことがありますが、今日は精神状態とも相まってか、長くいられました。
3セット目は12分間経ったら、6分間立って心拍数を上げたり蒸されたりしました。

水風呂の水温がそこまで低くなかったことを気にしてましたが、サウナであまり暖まらなかったのか、冷たく感じました。

あまりバクバクはならなかった。
あまみも出なかった。

ドライサウナ好きや、サウナ入りたての方とか、サウナ苦手な方に向いてるように感じました。
わからないけど。

キレイだったし気持ちよかったのでまた行くと思います。

それでは！