ちゃんみく

2021.11.17

28回目の訪問

夜勤明けの次の日はどうしてもお昼まで寝てしまう
家でダラダラ過ごして、体もだるくなる悪循環
打破するため夕ご飯を食べてサウナへ行こう

どこに行こうか迷い、久しぶりにホームでフリータイムで過ごそうと決め美肌湯へ
6時半ごろに着くとそんなに人はいない
脱衣所の床暖房がいつもより暖かく感じ冬を感じる
休憩所もクリスマスツリーがあったり冬を更に感じる

下茹でをいつもより長めにしてサウナへ
ほんと美肌湯の発汗量は違う
ガブラヲ温泉につかり、さらに発汗
いつもより水を多めに飲み、浄化されよう

水風呂からのうたせ湯へ
男性浴室からいつも楽しそうな声が聞こえ、この昔の銭湯感がさらに良き
不感温浴でぷかぷか

4セットし、泥パックで終了

ちゃんみくさんのおふろcafe bijinyu | 美肌湯のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
2
92

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2021.11.18 22:14
1
自分も隔週で夜勤やってるので夜勤終わりのダルさわかります😂 サウナでシャキッとされた様で👍 クリスマスムードの休憩所可愛いですね🎅
2021.11.18 22:33
0
ToMoさん コメントありがとうございます♪お互い夜勤お疲れ様です💦生活リズムを整えるためにサウナは必須ですね!
ログインするといいねや
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