ousay

2019.04.24

2回目の訪問

サウナ:6分 × 2, 3分 x 1
水風呂:2分 × 2, 1分 x 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
雨だったので外気浴がイマイチだった。
もうちょっとひさしが大きければ、雨でも濡れない位置に椅子が置けたのに。

体調が良くなかったのか、3セット目は熱すぎて3分ぐらいしか入っていられなかった。
代わりにスチームサウナに入ってみた。
正直全然暑くないし、蒸気も出ているんだかいないんだかよく分からないけど、室外に出るとものすごく涼しく感じるので、実際は結構暑いんだと思う。じっくり温まるのであれば、こちらももあり。

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