フトンスキー

今日は良い天気だったので外気浴スペースのコンディションが最高でした！

午前中からサウナ室はそこそこ混んでいた。寡黙なおじさん達と3セット。。。

やっぱり冬のサウナは心地良い。いや春夏秋冬いつでも快適なんですけど、冬が一番！水風呂の安定感と外の寒さとサウナ室の温度差がベストなのかなーと。

休日サウナは午前中が最高。気持ちの良い午後が約束されます！

昨日とは逆、仕事後に。90度近辺のサウナ室でいい汗をかいて、キンキンの水風呂でサッと冷やして、冬の外気浴でシャキシャキなカラダに。

お仕事前に3セット。。。空いてる時間帯だったのでほぼ貸切状態、これに慣れると混んでる時間は必然的に避けてしまうし、このご時世は尚更それでいいのだと。

いつもなら空いてる時間帯にサウナ室が満員状態。そっか、今日は連休最終日だからか。早めにサウナでととのえて、あとは明日に備えるという段取りの方が多いのかもしれません。そんなサウナ室、満員状態でもみんな寡黙なので快適に3セット。

ひさーしぶりにこちらへ、かつてのホームサウナは夏場に水風呂がぬるくなるのとととのいいすの座り心地が悪いのでご無沙汰してましたが、冬場は水風呂のコンディションも改善されてました。サウナ室内は元々良い感じで、良い汗かいて3セット。外気浴スペースのベンチに胡座のスタイルでととのいました。冬場ならたまに来るのも悪くないだろう、だなーと。

休日は吸い込まれるようにサウナへ行くのが日常。サウナのおかげで諸々ととのうなーと。。

この間、サウナを愛でたいでやってたナムル方式で水風呂をサッとからの外気浴をやってみたら、悪くないだろう！って感じでした。寒い季節はこれでいいのだ、かもしれません。

休みじゃないのに今日はここ。平日の昼間だけどわりと混んでて、いや、混んでるって言ってもサウナ室に3人とかです。それはさておき、のんびりとしっかりと3セット。サウナの温度が90度前後で個人的にはちょうどいい！

休日のサウナは海を見ながら外気浴。良い！半分室内なので寒すぎずなところも良い。

午前中の早い時間に初訪問。水風呂がキンキンキンで、サウナはポカポカポカで外気浴はシャキシャキシャキ、そんな感じ（どんな感じ？）でした。

仕事前に、しっかりと3セット。気温が低くて水風呂がそれに比例して冷たすぎるかもと思ったけど、ちょうど良い冷たさで快適。しかしながら、天気は冬みたいで風がビュービュー、外気浴は修行してるかのような状態。あったかい温泉で丸くおさまるのが冬の醍醐味。

仕事を経て、午前中からのんびりと。10月を締め括るにふさわしい最高のコンディションがサウナも水風呂も外気浴も温泉も全て揃っているかのような大安定のホームサウナの快適さ、だいぶ大袈裟ですけど💦

安定の3セット。サウナはもちろん、温泉も良い感じ。寒くなってくるとその良さがマシます。

休日サウナをこちらへ。海を見ながらの休憩は良いですねー。とはいえ、海派か山派かと問われれば山派なんですけどね。冬の海は好きなもので。。それはさておき、サウナと水風呂のコンディションも良くて、休日サウナの定番がここになりそうです。

きっちり3セット。外気浴スペースは風が強めな上に冷たくて、ちょいとだけ冬を先取り気分。。
これからもっと寒くなると外気浴じゃなくて浴室内のととのいイスで休憩だなー。まだまだ冬は来ないけどって言ってたらあっという間に来るんだろうなー。ま、水風呂がキンキンで良い季節なんですけどね。

平日の午前中は諸々快適で気持ちが良いなーと。
そんでもって最近はサウナ終わりで黒酢を飲む新習慣が個人的に良い感じです。サウナで健康になった上に黒酢でとどめの健康を。とどめの健康ってなんだろう？とにかく、カラダに良いんです。サウナも黒酢もってことです、はい。

仕事が終わってひと休みしてからシャキシャキの水風呂と外気浴スペースで心身共にシャキシャキ！サウナ室でもベストポジションに座ることができたので気持ち良ーく発汗💦発汗💦。明日からも頑張ろう‼️