フトンスキー

2020.10.03

64回目の訪問

昨日に引き続き、規則正しく、そして今日はしっかりとサウナ12分の水風呂2分で外気浴5分の段取りでした。秋は水風呂の温度が安定して冷たくて良い季節だなーと。。

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