日曜日はどんよりした天気だった名古屋
遠征サウナ、夕暮れサウナと続いたので 本日は自転車サウナ
(めずらしくサウナ3連荘)

自宅から数分で到着できる広路湯へ
駐輪場にはママチャリが数台ありますが、混み具合は予想できません

脱衣場に入ると最上段(ちょうど良い高さ)のロッカーが空いており
混雑は回避できそう
浴場に入ってみると洗い場も空きがあり、サ室(ガラス張りです)には1人のみ

身体を洗い湯船につかってからサ室へ
本日の温度計は92℃~96℃ 広路湯としては平均的
ここはL字2段のサウナですが上段と下段で体感温度がだいぶ違います
1ラウンド目は下段、2ラウンド目は上段
最後3ラウンド目は下段でゆっくりと発汗を待ちます

水風呂は13.5℃~14.5℃と手足の先がしびれるようなキンキン

休憩は脱衣場だったり、洗い場だったり、お風呂のヘリだったりで
ボーっとしてました

自転車で帰るときの夜風が気持ちよかったです
サウナ三昧の週末を過ごすことができました
本日もナイスサウナでした♪

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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