®️yohei

2021.07.27

6回目の訪問

火曜日が一週間の中で、気持ち的に疲れがくるので、ご近所の千石湯さんへ行ってまいりました。

今日入ると人が多くて、サウナ室が満室が続いていました。
時間帯的なところはあるのかなーー。

早速、サウナ室へ。
いつも通り、温度も湿度もいい!
とにかく、銭湯のサウナで千石湯さんが自分にあってる気がする。
ゴォーゴォーと音を立てているサウナストーブを横目に、無になることができます。

そのまま水風呂。
セラミック水ってのがよく分からないが、冷たさと肌にまとわりつく肌感は、身体を優しく冷やしてくれるので、感覚的にずっと入っていられる冷たさです!

そのまま休憩。
ゆっくり座って、ガラス越しに、熱湯のバイブラを眺めていると、身体も心もリセットできました。

もうお盆休みが近づいているので、そこまで仕事を駆け抜けていこうと思います!

では!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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