かめ

2020.12.16

3回目の訪問

サウナ9分✖️1 10分✖️2
水風呂3分✖️3
休憩5分✖️3
計3セット
青森市にはドカ雪が降っております!
昨日からペットボトルに入れた水を凍らせ、朝4時に起床し、準備をして4時半過ぎに出発!
開店の5時ぴったりに到着!
しかし…身体を清めて、お風呂に入ったときに思い出してしまいました…『おしっこしてない…』
水風呂に入ると膀胱が縮まるせいかけっこう尿意をもよおすので、あえて家ではおしっこしないで入館して直ぐにトイレに入るようにしているのですが、テンション上がりすぎていたのか『スルー』してしまいました…
このままではおしっこ我慢して休憩しても『ととのえないかもしれない』どうしよう🌀
案の定、2セット目の水風呂でおしっこしたくなり、しょうがないので2セット目の休憩後、身体を拭いて脱衣所のトイレに行き3セット目でキッチリ『ととのいましたー♪』今回はガンギマリでした(^^)先日買ったお医者さんのサウナ本によると『セットとセットの間は自由に行動して良い』と書いていたので2セット目の休憩後にトイレに行きましたが、『ととのい』に影響ありませんでした!『ととのいイス』は一脚ですが、ほぼライバルは不在です。プラス仮に『ととのいイス』が、埋まっていても寝れるベンチがあるので、保険掛けれます。でも寝ながら『ととのったら』更にヤバイんだろうな〜。とも思います!
心身ともにスッキリしながら、今『スッキリ』観てます。そして今の懸念材料は年末年始は銭湯が、混み合うのでどうにかしてヒマな時間を狙って『ととのいたい』と思っております(゜—゜)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
1
30

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2020.12.16 23:58
0
かめ かめさんに33ギフトントゥ

今シーズンは雪多そうですねぇ😅昨年の少なさは異常でしたが(笑)
ログインするといいねや
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