半ビタ@カラッツ

2024.10.19

94回目の訪問

サウナ飯

土曜日出勤から退勤前に何故か問い詰められ
自宅でぼーっと一時間半w
さすがに勿体ないので着替えて出かける

湯友楽で #サ活
まずはカツカレーw

洗体から日替わり湯で湯通し
19時のイベントロウリュへ向かう
扇がれ下蒸し10分
しっかりクールダウンし
居酒屋のぶを1時間かけて読み
低温岩盤浴で40分温める
21時のオートロウリュから
最近お気に入りの瞑想サウナ8分1セット
プレミアム予選会のゲリラへ
クリスタルカイザーを三口飲み
クールルームから上段で鎮座
雨模様で湿度が抜けずゲリラでは熱め
合いの手の手拍子を躊躇するほどヒリつくw
三本目まで受け完走しクリスタルカイザーを飲み干す
クールダウンもそこそこに瞑想サウナ
10分蒸されデッキチェアで
ようやくしっかり外気浴
ととのいの目安の心地よい耳鳴りを感じながら
ゆっくり10分
もう1セット12分蒸され炭酸風呂へ
身体が炭酸を吸収しやすい感じで
細かい泡を楽しむ
ジェットから電気で〆

やはりスッキリして
モヤモヤもリセット出来るわ

カツカレー

いつもと違う、違いがわかる大盛りw

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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