半ビタ@カラッツ

2024.07.27

81回目の訪問

土曜日出勤から
今日はシークレットロウリュの日で
軽く休んで湯友楽へ #サ活

まずはカツカレーで腹ごしらえ
洗体からつぼ湯で湯通し
サ室で5分1セットから
シークレットロウリュに向かう
受け付け済ませ
始まるまでにしっかり温まってしまうw
真水のロウリュでヒートアップ
ブロワーまででギブw
コレで歴戦の猛者の一名として
ニックネームが貼り出される

19時のアトラクションロウリュも
シークレット経験者だけ居残り
ぬるいくらいと談笑する

低温岩盤浴でウトウトしつつ
21時のオートロウリュで一汗
そのまま浴場の水風呂でクールダウン
瞑想サウナ時間で焚き火の動画と共に
7分 7分 10分の3セット
瞑想終わってオカワリの7分1セット
瞑想サウナは焚き火を眺めてもよし
目を閉じて音を楽しむのもよし

炭酸風呂からいつものルーティンで〆

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