イキタサナウイ

2023.02.19

81回目の訪問

サウナ飯

昨日のジムとジョギングで全身筋肉痛だから、リカバリーに🌈八幡にイン

まずは高温サウナから。
改めて熱量が半端無いなぁ、滝汗ですっきり😅💦

そんで水風呂まろーんからの冷やし湯で冷冷交代浴🤤
あれ?冷やし湯35℃は珍しく温いような

瞑想サウナも香りがよき。寝そうなくらい落ち着くなぁ😙
上がって、ひゃっこいルービーまいうー
また来まーす

エクストラコールド

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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