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左足小指骨折してた

2021.07.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：久々にこちらへ。外気浴が気持ちいい季節。日焼けしたかも。

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
25

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