サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 3
合計:4セット

午前中からバタバタと動いていて
ちょっと汗もかいたので水春へ。

サウナの3段目の板の一部が割れたらしく、そこだけは使えないようになっていましたが、それ以外はいつも通りでした。

営業時間も緊急事態宣言以前と同じ時間に戻り、どことなく活気も人数も戻ったように思えました。
とある00分のタイミングで
大きな団扇を持った扇ぎ隊が
お二人来られたときは
なんだか胸がいっぱいになりました。
扇ぎのおかわり、それもフルパワーでいただいたので大満足です。

サウナ→水風呂→寝そべり椅子で
タオルを敷いて寝ていたら
アシナガバチが目の前をふわふわと
飛んでいました。ちょっと怖い。

なので館内着に着替えて
リクライナーでゴロンとしようと
階下に降りてきたらなんと全く
空いていない状態。
平日の昼下がり、なかなかな状況
だなあと。ちょっとだけへたりこんで
着替えて仕事に行きました。

もうちょっと気温が下がると外気浴が
より気持ち良いでしょうね。

歩いた距離 1.8km

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