ソルティライチ

2021.03.22

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2

1時間半のみの利用となるため、1セット目はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩としました。今後時短が必要な時はこんな感じでルーティンを組めば良いんだと勉強になりました✨
3日連続サウナはやっぱりいい…

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