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温浴施設 - 神奈川県 厚木市
2021.01.29
12回目の訪問
風呂：3分×4 サウナ：8分 × 4 水風呂：45秒 × 4 休憩：10分 × 4 合計：4セット 時々スチームサウナを挟みつつ、今日はお風呂に入ったあとにサウナに入るようにしました！基本的に体の温まり方が段違いなので休憩時のととのい方のレベルが違いましたね… これからはお風呂はかかせません♨︎ ラスト2回はスチームサウナ→お風呂→サウナ→水風呂→休憩という5段階ルーティンも楽しめました。
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