山田 修史/lct

2022.02.05

26回目の訪問

塩サウナ 24分
サウナ:15分 × 2
水風呂:20秒 × 3 2分×1
湯船 10分
休憩:6分 × 4
合計:サウナ3セット 温冷交互浴1セット

一言:時間があったので塩サウナ。サウナ上がりがちょうど夕飯になるように16時30分ごろにイン。適度に人がいた。

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