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山田　修史/lct

2022.02.05

26回目の訪問

塩サウナ　24分
サウナ：15分 × 2
水風呂：20秒 × 3 2分×1
湯船　10分
休憩：6分 × 4
合計：サウナ3セット　温冷交互浴1セット

一言：時間があったので塩サウナ。サウナ上がりがちょうど夕飯になるように16時30分ごろにイン。適度に人がいた。

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