山田 修史/lct

2021.12.12

20回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:6分 × 3
内風呂 5分×3
合計:3セット

一言:外気浴後に内風呂で身体を温めてサウナに。サウナでしっかり汗がでる。10時のロウリュにあわせてイン。サウナハットかぶっている方が4名もいた。そろそろ欲しくなってきた。ちょうどビンゴ大会をやっていてハズレでも5等で、タオルをチョイス。

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