yoz

2021.03.27

7回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:70秒 × 3
合計:3セット
最後に休憩5分
昨夜は筋トレを頑張りすぎてヘトヘトなままサウナ。身に染み入りました。

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