じゅり

2021.01.25

193回目の訪問

サウナ:9分 × 15
水風呂:1分 × 15
休憩:無し
合計:15セット(2時間30 分)

今日もバチバチ気持ち良い。
七幅のサウナって暑くないのに凄く汗が出るんだよなぁ。
湿度が最高に身体に適合してるのだと思う。


相変わらず水風呂がぬるいけど、
今日は短めに2時間半でフィニッシュ。


立ちシャワーと、
給水機の温度が低いのが有難い。
脱衣所の体重計いつ復活するんですかぁ❓
早く直してくれないと太ってしまいます…🤣


明日は早起きして
市場飯でも行こうかな。
(*´ω`*)

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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150

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