じゅり

2021.01.21

191回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:無し
合計:18セット(3時間)

飲み過ぎで体調が悪い😅
発汗が悪いので水を1リットルもたらふく飲む。
…がまだでが悪いまま3時間。

いやぁ。
今日は不完全燃焼サウナでした。

今日は水分沢山とって、
明日ダクダク汗でリベンジやね。
(*´ω`*)

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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