じゅり

2020.10.22

160回目の訪問

サウナ:9分 × 18
水風呂:1分 × 18
休憩:無し
合計:18セット(3時間)

今日も安心のIN。
サウナは毎日の歯磨きと同じ感覚だわ。(笑)😁

毎日朝起きて顔洗う感覚と一緒だわ。


トイレ行く感覚と一緒…。


自分の自然の成り行きで身体が勝手にサウナ向かってる。何のストレスも、迷いも、葛藤も無く、今日も明日も明後日も。


サウナに行く。


健康の秘訣か?
とにかく大きな病気も、風邪も殆ど無いよね✨


いつも有難うサウナの神様。
(´ω`)ノ

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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