まんち

あサ活
7:15〜9:00
体調:サウナ後にお通じが良くなった。最高。
朝から元気な人がいた。
ブルポいただきました。

60分＋30分 (アソビューのクーポン利用で30分)

サ10分2セット
水風呂 2セット
休憩 10分2セット

空いててよかった。朝サウナよい。

ミストサウナ 10分
普通のサウナ 6分×2
水風呂＋外気 5分 ×3

月曜から夜ふかし