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スポーツジム - 東京都 渋谷区
2021.08.22
4回目の訪問
サウナ1セット(10m) →トレーニング(体幹・脚) →サウナ3セット(10m→8m→10m) 水風呂は19℃台。 程よい水温でしっかり入れて、よい温冷浴でした。
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