おかじゅ

2021.06.30

1回目の訪問

歩いてサウナ

筋トレ後にサウナに入ると、何か今までとは違った気持ちよさがあります。水風呂はないのですが、冷水シャワーで十分快適でした。
今後は筋トレ→サウナ→水風呂→外気浴のルーティンにしてみようかな。

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 94℃
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