地図からサウナが探せる！

アクアプレイス旭

銭湯 - 東京都台東区

ゆ

2021.01.29

6回目の訪問

サウナ：8分 × 1, 10分 × 2, 5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
今週は完全にサウナ頼みの一週間やったな。。
仕事の忙しさと精神的な落ち込みが重なってなかなかしんどかったけど、そのたびにサウナで癒された😌

今日もアクアプレイス旭さんへ
常連のマダムたちで賑わう浴室

サウナは4セット
1年前のことを回想していた。
ちょうど1年前、当時一緒に住んでいた彼氏が後輩の女の子と浮気していることに気づいてしまった。
ダメージが酷過ぎて1ヶ月で4キロ痩せた。
食べ物が喉を通らないというのはこのことか、なんの味もしなかった。
家を分けたり、コロナが蔓延して在宅になったり、鬱になって実家に戻ったり、、、
濃かった。
一緒に住んでた犬は元気だろうか。いまだに思い出す。
これでよかったんだ、と思えるようにまた前を向いて生きていきたいと思った。

サウナに出会ったのはあの出来事があってから。
一人でじっと考えることができるようになったのもサウナのおかげ。
どうしようもなく悲しくなったり辛くなったりするときもあるけど、生きるという選択肢しかない。

サウナと共に生きる。

アクアプレイス旭さんでした。🌅