2021.01.08

8回目の訪問

サウナ:昭和歌謡3曲 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は仕事おやすみもらって、リラックスデー😇
お昼から銭湯サウナへ♨️
もちろん竹殿湯🎋

15:30くらいに行ったら、結構人が多くてサウナも1人の時間が今日はなく。
近くの銭湯の話題で盛り上がっていたおばちゃんたち。
顔パックみたいなのをつけておられて、それなんですか?て聞いたら、顔面の熱さを抑えるためのものらしい。
100均で売ってるらしいので買いに行こう。

水風呂が冷たい、といってたけど、確かに今日は特に冷たく感じたかも。
外も激さむやもん。仕方ない。

砂時計はまだ直ってなかったから、しばらくは昭和歌謡で時間計ることになりそう😂
ま、それでもいっか🤟🏽

実は今日この後またサウナに行ってきます🤍
サウナはしごは初めて、ゆっくりしてきます😌
(明日仕事…)

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